抹茶の効能
鎌倉時代、栄西禅師が「喫茶養生記」を著し
「茶は末代養生の仙薬、人倫延命の妙術」と記されているように、
お茶は元来貴重な薬として扱われていました。
当時お茶は抹茶として飲みますので、
成分をまるごと吸収でき、人々はその効果を実感したことと思います。
現代では、抹茶をよく飲まれるお茶の先生やお坊さまは長寿の方が多くおられます。
私たちもぜひ、日々の暮らしに活かしたいものです。
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◉高血圧抑制
ガンマアミノ酪酸、カテキン類、テアニンが含まれ、血管の拡張を助け、高血圧を予防・改善します。 -
◉老化抑制
ビタミンEとカテキン類が配合され、細胞の酸化ストレスを軽減し、健康な老化を促進します。 -
◉糖尿病予防
カテキン類、複合多糖類、ビタミンEが含まれ、血糖値の急上昇を防ぎ、糖尿病リスクを低減します。 -
◉ガン予防
ビタミンC、カテキン類、フラボノール類が含まれ、抗酸化作用によりがん細胞の発生を防ぎます。 -
◉口臭予防
クロロフィル、フラボノール類、カテキン類が含まれ、口臭を抑制し、口腔内の健康をサポートします。 -
◉虫歯予防
カテキン類、複合多糖類、ビタミンEが含まれ、虫歯の原因となる細菌の繁殖を防ぎます。 -
◉インフルエンザ予防
カテキン類、ビタミンCが含まれ、免疫力を高めて感染症予防に貢献します。 -
◉利尿促進
カフェインの含有により、利尿効果をもたらし、体内の余分な水分を排出します。 -
◉ダイエット効果
カフェインが含まれ、新陳代謝を活性化し、脂肪の燃焼を促進します。
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◉味覚異常防止
ミネラル類(亜鉛)が含まれ、味覚異常を防ぐ役割を果たします。 -
◉脳神経活性化
テアニンとガンマアミノ酪酸が配合され、リラックスしながらも集中力を高めます。 -
◉血中コレステロール抑制
カテキン類が含まれ、悪玉コレステロールの酸化を抑制し、心血管の健康をサポートします。 -
◉免疫増強
ビタミンC、ミネラル類(亜鉛)、ベータカロテンが含まれ、免疫力を高めて感染症から守ります。 -
◉抗菌作用
カテキン類とサポニンの含有により、抗菌効果があり、細菌の増殖を抑制します。 -
◉アロマテラピー効果
香気成分が含まれ、リラックスやストレス解消に効果的なアロマテラピー効果があります。 -
◉白内障予防
ビタミンEが含まれ、眼の健康をサポートし、白内障の予防に貢献します。 -
◉整腸作用
食物繊維が含まれ、腸内環境を整えて消化を促進します。
いかがでしょうか?
これほどたくさんの効能を持つ抹茶を、
飲んでいないなんて勿体ない!
ぜひ毎日の暮らしに、少しずつでも取り入れてみてください。
京都宇治で栽培から製造まで一貫して行い、
数々の受賞歴を持つ丸久小山園の抹茶を、ぜひご賞味ください。